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鼻炎反复发作,可能是触犯了鼻炎的九大禁忌

秋冬季节,就是鼻炎鼻窦炎的高发疾病,经常出现打喷嚏、流鼻涕、头晕头痛等症状。让人痛苦不堪,甚至引起超多并发症!

其实,秋冬季节鼻炎鼻窦炎反复发作,可能是触犯了鼻炎的九大禁忌!

鼻炎反复发作,可能是触犯了鼻炎的九大禁忌插图

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清鼻堂:鼻炎的九大禁忌!

鼻炎大多是着凉感冒引起的,平时要参加体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进,避免二度感冒。

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

鼻炎反复发作,可能是触犯了鼻炎的九大禁忌插图1

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及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些过敏原都会诱发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病!

保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

不要用手挖鼻,手上有大量的细菌,手挖鼻会把细菌带入鼻腔。经常挖鼻孔易诱发鼻炎,挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,诱发鼻炎,给鼻腔埋下健康隐患。

不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净。

鼻炎反复发作,可能是触犯了鼻炎的九大禁忌插图2

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清鼻堂温馨提醒:鼻炎非小病,解决需及时。患上鼻炎鼻窦炎,要及时到清鼻堂,科学解决,以免造成更严重的危害!

参考资料:王朋飞《鼻炎患者的9大禁忌!》

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本文作者: (ง'-̀'́)ง

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